Methoden

Die Existenzanalyse ist ein in Österreich anerkanntes Psychotherapieverfahren, das von PD. Dr. med. Dr. phil. Alfried Längle auf der Grundlage der Logotherapie von Viktor Frankl entwickelt wurde.

 

Das Ziel ist, dem Menschen zu einem geistig und emotional freien Erleben zu verhelfen. Er soll befähigt werden zu einem eigenverantwortlichen Umgang mit seinem Leben und der Welt.

 

Aufgabe der Psychotherapeutin ist es, hemmende Faktoren, die das Leben störend beeinflussen, aufzuzeigen und zu bearbeiten.

 

Im therapeutischen Prozess werden die Methoden individuell angepasst, um an das Therapieziel zu gelangen.

 

Es ist mir als Klinische- und Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin wichtig aus einer Methodenvielfalt zu schöpfen. Neben existenzanalytischen Methoden verwende ich auch Elemente der Verhaltenstherapie, der Systemischen Familientherapie und der Hypnotherapie, sowie klinisch-psychologische Methoden wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), soziales Kompetenztraining, Psychoedukation, Achtsamkeitstraining und diverse Entspannungsmethoden.